2018年中级会计职称学习中，切记不要忘了减压！

  相信广大中级会计职称考生在剩下四个多月的学习当中都会争分夺秒的学习、复习，努力掌握更多知识，努力更扎实的掌握知识点。这时候努力学习固然没错，但是大家也切记不要忘了减压。很多考生因为越来越近的考试时间，知识掌握不充分等各种原因，产生焦虑等情绪，导致自身压力过大。而如果压力过大，不能够减压得到缓解，那么甚至会导致整个人的崩溃。那么压力大的时候应该怎么样做呢？昌吉恒企会计培训学校从事财经教育多年，不仅分析总结出了很多考试经验，也总结出了一些减压技巧。

  1、加强体育锻炼

  加强体育锻炼可以缓解压力，早已经被大家所公认。然而很多考生说没有时间进行体育锻炼，这一点高顿君想说的是磨刀不误砍柴工。

  2、合理搭配饮食

  牛奶、菠菜、蓝莓等可以帮助我们减小压力，因此我们也可以从饮食搭配上入手，合理搭配减压食物。

  3、轻松舒缓的歌曲

  舒缓的歌曲有助于我们放松身心，让紧绷的神经放松下来。当然，轻松舒缓的歌曲还可以帮助睡眠。

  4、充足的睡眠

  保持充足的睡眠，保证正常合理的作息，确保不会因为睡眠不足导致压力增大的情况出现。

  5、观看综艺等搞笑节目

  昌吉恒企会计培训学校虽然不建议中级会计职称考生在备考过程当中看综艺节目等，以免导致分心。但是如果压力很大，那么这时候可以经过观看综艺等节目，转移压力，彻底的放空自己。

  虽然中级会计职称考试十分严峻，但是大家也不要给自身施加过大压力。即便有压力，也能够经过合理的途径，把压力转化为动力，让我们能够保持学习的热情。

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